Waldbaden Yoga Mantrasingen

Neu und exklusiv: WaYoMa – Waldbaden, Yoga, Mantrasingen

Ich freue mich euch diese tolle neue Veranstaltung anbieten zu können, bei der ich mit zwei echten Expertinnen zusammentreffe und für dich einen wunderbaren Dreiklang für Körper, Geist und Seele schaffe.

WaYoMa habe ich diese Veranstaltung genannt: Waldbaden, Yoga und Mantrensingen - eine Reise zu innerer Harmonie und Ruhe.

Beim Waldbaden erleben wir die inspirierende Atmosphäre des Waldes, lassen Stress und die Hektik des Alltags hinter uns und spüren die heilende Kraft der Natur.

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Posted by Angelika Allgemein Veranstaltung

*** Ausgebucht *** Rauhnächte 2024 – magische Zeit für Besinnung, Kraft und Neubeginn!

***Die Veranstaltung ist ausgebucht***

Altes Wissen – wiederentdeckt!

 

Die Rauhnächte sind Bestandteil der mitteleuropäischen Spiritualität, die über Jahrtausende hinweg überwiegend mündlich überliefert wurde. Auch wer heute für gewöhnlich nicht viel mit Spiritualität zu tun hat, spürt, dass diese Zeit etwas Magisches hat, ein Geschenk ist, denn sie begünstigt das Innehalten, Reflektieren und sich neu ausrichten auf besondere Weise.

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Posted by Angelika Naturerlebnis Outdoor Regional

Waldbaden und Shinrin Yoku – Was ist es und wofür braucht man das?

Das „Waldbaden“ oder im Ursprungsbegriff „Shinrin Yoku,“ ist eine in den 1980iger Jahren in Japan entwickelte Naturtherapie. Dabei geht es um einen achtsamen und entschleunigten Aufenthalt im Wald über mehrere Stunden. Er kann durch verschiedenen Übungen aus fernöstlicher Bewegungsdisziplinen, Achtsamkeitsübungen sowie bewussten Ruhephasen begleitet werden. Ziel ist es in einen Zustand tiefer Entspannung zu kommen.

Warum der Wald?

Dass Bewegung in der Natur sich positiv auf unsere Stimmungslage und unser Wohlbefinden auswirkt ist bekannt. Doch die Natur kann noch mehr –

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Posted by Angelika Outdoor Regional

Wanderung in den Morgen zum Wochenstart am 17. Mai 2021

***AUSGEBUCHT***

Wenn wir früh am Montagmorgen die Augen aufschlagen, steht sie vor uns: die neue Arbeitswoche. Und schon nach dem ersten Tee oder Kaffee setzt Routine ein - auch im Kopf - und das viel zitierte Murmeltier hebt die Hand zum Gruße. Wir sind schneller im Arbeitsalltag angekommen als uns lieb ist und damit oft auch in der betriebsamen Hektik und dem Leistungsdruck.

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Posted by Angelika Mikro-Abenteuer Münsterland Spezial Regional Wandern mit Mehrwert

Wanderung in den Morgen zum Wochenende am 28. Mai 2021

Wenn wir früh morgens die Augen aufschlagen am letzten Tag der Arbeitswoche, spüren wir manchmal die Sehnsucht einmal so richtig durchzuatmen und die anstrengende Woche hinter uns zu lassen. Doch die Routine holt uns nach dem ersten Tee oder Kaffee wieder ein und wir verschieben das Luftholen und zur Besinnung kommen auf das Wochenende und wissen genau, da stehen dann oft andere Aufgaben dem Vorhaben entgegen.

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Posted by Angelika Mikro-Abenteuer Münsterland Spezial Regional Wandern mit Mehrwert

ABGESAGT! Rauhnächte 2020 – magische Zeit für Besinnung, Kraft und Neubeginn!

Aufgrund der aktuell geltenden Regelungen erhalten wir keine behördliche Genehmigung für diese Veranstaltung und müssen sie leider - und mit mindestens 4 weinenden Augen - absagen.

 

Weil es so schön war – und heiß begehrt…

2018 haben wir diese Veranstaltung zum ersten Mal durchgeführt – mit großem Erfolg! Und da wir leider letztes Jahr damit aussetzen mussten, kommt sie dieses Jahr wieder ins Programm.

2020 ist ein denkwürdiges Jahr und wir glauben, dass es gerade deshalb ganz viel Sinn macht, den Übergang ins neue Jahr mit Innehalten und Neuausrichtung zu gestalten. Die Rauhnächte bieten dazu eine wunderbare Gelegenheit und unser Event die Möglichkeit, dies auf besondere Weise zu tun.

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Posted by Angelika Outdoor Regional Veranstaltung Wandern mit Mehrwert