Shinrin Yoku oder Waldbaden - Was ist das?
ist eine in den 1980iger Jahren in Japan entwickelte Naturtherapie - kurz: Ein achtsamer und entschleunigter Aufenthalt im Wald über mehrere Stunden. Mit positiven Effekten - wissenschaftlich belegt:
Steigerung der Immunabwehr
Stressreduktion
Stärkung des Nervensystems
Waldbaden als Gruppenerlebnis
Die beste und intensivste Wirkung hat Waldbaden in der Gruppe: Hier entstehen besondere Energien. Buche Angelika als Guide und lasse Dich und Deine Freunde von ihr z.B. durch die wunderschöne Waldlandschaft des Tiergartens in Wolbeck bei Münster führen.
Mehr Input und Termine?
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