Doch im Alltag entfernen wir uns oft davon und dennoch spüren auch wir, dass wir ein Teil dieses wunderbaren Zyklus sind, wenn wir uns Zeit nehmen und in uns hineinhorchen. Die leise Stimme in uns weiß, wann es Zeit ist, innezuhalten und sich dieses natürlichen Rhythmus mit seinen Botschaften an uns bewusst zu werden. 

Mein Waldbadeangebot im Jahreskreis lädt dich ein, dich im Frühling, Sommer, Herbst und Winter bewusst mit der Natur zu verbinden. Jede Jahreszeit spiegelt eine Qualität, die auch in uns lebendig ist: Aufbruch, Kraft, Reife und Ruhe. Indem wir draußen achtsam unterwegs sind, erinnern wir uns an diese natürlichen Kräfte in uns selbst. Die Natur wird zum Spiegel und zur sanften Lehrerin.

Wenn wir uns als Teil dieses natürlichen Kreislaufs erleben, fühlen wir uns getragen und verwurzelt. Die bewusste Verbindung zur Natur führt uns zurück zu uns selbst – und schenkt uns über das ganze Jahr hinweg Halt, Vertrauen und innere Stärke.

Ausrüstung

• festes geschlossenes Schuhwerk
• dem Wetter angepasste Kleidung (lange Hose auch bei sommerlichen Temperaturen als Zeckenschutz, gemäß Jahreszeit und Witterung Regenschutz, Sonnen- und Insektenschutz!)
• wetterfeste Sitzunterlage nach Möglichkeit Decke mit wetterfester Unterseite
• Getränk und kleinen Snack 
• bitte auf Parfum, stark duftende Deos und Hautcreme verzichten

Eckdaten

• Dauer: ca. 4 Stunden Waldaufenthalt
• Streckenlänge: ca. 4 – 6 km
• Höhenprofil: nicht nennenswert  
• Anforderung: leicht, ca. 4 Stunden eher schweigend in der Natur aufhalten 
• Teilnehmerzahl: 4 – 6 Personen
• Energieausgleich: 45,00 Euro

Ort 

• Münster/Umgebung
• Wird bei der Anmeldung genau bekannt gegeben

Bitte melde dich direkt bei mir spätestens 8 Tage vor dem Termin an, den du buchen willst unter 0151 70838703 oder al@inspiratour.org 

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du weitere Informationen und eine Bestätigung mit einer Rechnung über den gebuchten Termin. Sobald Du diese beglichen hast, ist Deine Teilnahme verbindlich und Dein Platz gesichert. 

Goody: Wenn du je Jahreszeit einen Termin gebucht hast – also 4 Termine – so kostet dich der 4 Termin nur noch 25,00 Euro.

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl das Waldbaden abzusagen. Waldbaden geht bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt das Waldbaden aus, es wird ein Ersatztermin angeboten. Die Kosten werden bei nicht Zustandekommen des Waldbads erstattet. Bist du spontan verhindert, kann eine Person deiner Wahl für dich einspringen. Eine Rückerstattung gibt es nicht.

Wenn du ein Jahreszeiten-Waldbad exklusiv als private Veranstaltung für dich allein mit Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Waldbaden ist eine Aktivität in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten

Der Beitrag Waldbaden im Jahreskreis erschien zuerst auf Inspiratour.

Ausrüstung

• festes geschlossenes Schuhwerk
• dem Wetter angepasste Kleidung (lange Hose auch bei sommerlichen Temperaturen als Zeckenschutz, gemäß Jahreszeit und Witterung Regenschutz, Sonnen- und Insektenschutz!)
• wetterfeste Sitzunterlage nach Möglichkeit Decke mit wetterfester Unterseite
• Getränk und kleinen Snake 
• bitte auf Parfum, stark duftende Deos und Hautcreme verzichten

Eckdaten

• Dauer: ca. 3,5 Stunden Waldaufenthalt m
• Streckenlänge: ca. 4 – 6 km
• Höhenprofil: nicht nennenswert  
• Anforderung: leicht, ca. 4 Stunden eher schweigend in der Natur aufhalten 
• Teilnehmerzahl: 4 – 6 Personen
• Energieausgleich: 36,00 Euro

Ort 

• Münster/Umgebung
• Wird bei der Anmeldung genau bekannt gegeben

Termine:

26.06.2026 16:30 Uhr – 20:00 Uhr
11.07.2026 9:30 Uhr – 13:00 Uhr

Anmeldung und Infos
Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl das Waldbaden abzusagen. Waldbaden geht bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt das Waldbaden aus, es wird ein Ersatztermin angeboten. Die Kosten werden bei nicht Zustandekommen des Waldbads erstattet. Bist du spontan verhindert, kann eine Person deiner Wahl für dich einspringen. Eine Rückerstattung gibt es nicht.

Wenn du ein Waldbad exklusiv als private Veranstaltung für dich allein mit Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Waldbaden ist eine Aktivität in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten

Der Beitrag Einfach Waldbaden erschien zuerst auf Inspiratour.

Tourbeschreibung

Wir wandern mit viel Zeit fürs Entdecken und Fotografieren durch das malerische Tecklenburg mit seiner wechselhaften Geschichte. Dann geht es bergab in das Naturschutzgebiet Talaue –  durch das sich der Wechter Mühlenbach schlängelt – weiter zum Wasserschloss Haus Marck. Von hier aus wandern wir vorbei an der historischen Sägemühle und Gut Hülshoff hinauf auf den Berg und durch den Wald zurück in Richtung Tecklenburg und folgen ein Stück dem legendären Hexenpfad bis zum Teufelsfelsen. Zurück in Tecklenburg bieten sich zahlreiche Einkehrmöglichkeiten für einen schönen Abschluss der Wanderung an. 

Übrigens hat dieser Premiumweg auch den WDR4 begeistert. Unter dem Format Wanderschön durfte ich einer Journalistin diese Tour vorstellen. Welche Eindrücke sie mitgenommen hat hörst du hier.

Ausrüstung

• festes, wandertaugliches Schuhwerk
• Wanderstöcke Stöcke nach eigenem Ermessen
• dem Wetter angepasste Kleidung (gemäß Jahreszeit Regenschutz, Sonnen- und Insektenschutz)
• ausreichend Trink- und Essensproviant 
• Kamera, wer mag

Eckdaten

• Dauer: ca. 2 Stunden reine Gehzeit zzgl. ausreichend Zeit fürs Staunen und Fotografieren
• Streckenlänge: ca. 7 km
• Höhenprofil: 110 m bergauf, 140 m bergab 
• Anforderung: Mittelschwere Wanderung, überwiegend gut begehbare Wege, Trittsicherheit erforderlich
• Teilnehmerzahl: 4 – 8 Personen
• Energieausgleich: 15,00 Euro

Termin

Geplante Termine für diese Wanderung findest du hier

Anmeldung und Infos

Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl die Tour abzusagen. Ich wandere bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt die Tour aus. 

Wenn du diese Tour exklusiv als private Veranstaltung für Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Wanderungen sind Aktivitäten in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten.

Der Beitrag Tecklenburger Romantik – Mittelaltercharme und Naturschönheiten erschien zuerst auf Inspiratour.

Tourenbeschreibung 

Wir starten am Rathaus in Telgte und begeben uns von dort durch das Naturschutzgebiet Dümmert entlang der Ems und dann in die Kulturlandschaft des Münsterlandes. Wir kreuzen einen schön gelegenen Golfplatz und wandern über Feld-, Wald- und Wiesenwege wieder zur Ems. Nach einer kleinen Rast geht es dann entlang der Ems zurück nach Telgte. Hier findet die Wanderung einen entspannten Ausklang in einer der zahlreichen Einkehrmöglichkeiten. 

Entdecke einen neuen Weg, den nicht jeder kennt und der dennoch bezaubert. Komm mit, erlebe Bewegung, Natur und Gemeinschaft – dein unvergessliches Micro-Wanderabenteuer wartet auf dich!

Ausrüstung

• festes, wandertaugliches Schuhwerk
• dem Wetter angepasste Kleidung (gemäß Jahreszeit Regenschutz, Sonnen- und Insektenschutz)
• ausreichend Trink- und Essensproviant 

Eckdaten

• Dauer: ca. 4 Stunden reine Gehzeit 
• Streckenlänge: ca. 15 km
• Höhenprofil: nicht nennenswert  
• Anforderung: leichte Wanderung, überwiegend gut begehbare Wege, 
• Teilnehmerzahl: 5 – 15 Personen
• Energieausgleich: 15,00 Euro

Termin

Geplante Termine für diese Wanderung findest du hier

Anmeldung und Infos

Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl die Tour abzusagen. Ich wandere bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt die Tour aus. 

Wenn du diese Tour exklusiv als private Veranstaltung für Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Wanderungen sind Aktivitäten in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten.

Der Beitrag Abseits bekannter Routen: Unterwegs an der Ems bei Telgte erschien zuerst auf Inspiratour.

Auch wenn die „blaue Lagune“ den touristischen Höhepunkt des Weges bildet, so ist der Weg an sich mit seinen idyllischen und schmalen Pfaden, schattigen Wäldern, herrlichen Aussichten auf Grund seiner Vielfältigkeit schon ein Juwel für sich. Immer wieder eröffnen sich neue Perspektiven und geben den Blick frei auf die bezaubernde Landschaft. Darum ist für mich der Weg das eigentliche Juwel, denn das Wasser des Lengericher Canyon erscheint nur dann in seinen beeindruckenden Farben, wenn das Sonnenlicht die Kalkkristalle reflektiert – bei allzu trübem Himmel fällt das schon mal aus.

Tourenbeschreibung

Wir starten vom Wanderparkplatz in dem historischen Stiftsdorf Leeden und steigen hoch zum Leedener Berg führt. Weiter geht es Richtung Gut Stapenhorst und von dort Richtung Kleeberg. Hier wandern wir schließlich zum Steinbruch mit seinem blauen Schatz. Von dort geht es über den ALVA-Skulpturenpark rauf auf den Lengericher Berg. Entlang an Ackerrändern, über saftige Wiesen und schattige Waldwege geht es schließlich zurück nach Leeden. Je nach Jahreszeit lohnt sich noch eine wohlverdiente Abkühlung im Wassertretbecken und wer dann noch mag, kann sich mit mir in der Stiftsschänke Schwermann stärken. 

Übrigens hat dieser Weg auch den WDR4 begeistert. Unter dem Format Wanderschön durfte ich einer Journalistin diese Tour vorstellen. Welche Eindrücke sie mitgenommen hat hörst du hier.

Ausrüstung

• festes, wandertaugliches Schuhwerk
• Wanderstöcke Stöcke nach eigenem Ermessen
• dem Wetter angepasste Kleidung (gemäß Jahreszeit Regenschutz, Sonnen- und Insektenschutz)
• Ausreichend Trink- und Essensproviant 

Eckdaten

• Dauer: ca. 3,5 Stunden reine Gehzeit ohne Pause
• Streckenlänge: ca. 13 Kilometer
• Höhenprofil: 250 m bergauf, 250 m bergab 
• Anforderung: Mittelschwere Wanderung, überwiegend gut begehbare Wege, Trittsicherheit erforderlich
• Teilnehmerzahl: 5 – 15 Personen
• Energieausgleich: 15 Euro 

Termin

Geplante Termine für diese Wanderung findest du hier

Anmeldung und Infos

Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl die Tour abzusagen. Ich wandere bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt die Tour aus. 

Wenn du diese Tour exklusiv als private Veranstaltung für Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Wanderungen sind Aktivitäten in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten.

Der Beitrag Der Canyon-Blick erschien zuerst auf Inspiratour.

Tourbeschreibung

Im Herzen des Naturparks Hohe Mark, nur einen Steinwurf vom lebendigen Ruhrgebiet entfernt, beginnt unsere Wanderung am Bahnhof in Haltern am See. Vorbei am Halterner Stausee geht es durch die Westruper Heide und weiter in Richtung Flaesheim. Im „Handbetrieb“ überqueren wir die Lippe und stärken uns anschließend beim Naturbäcker. Natur pur genießen wir auch auf dem Abschnitt über den Hohe-Mark-Steig, denn über schmale Pfade geht es munter auf und ab durch einen faszinierenden Wald. Mit guter Laune und frischer Luft im Gepäck führt uns unser Weg nach Marl-Sinsen und von dort schnell und bequem mit der Regionalbahn zurück zum Ausgangspunkt.

Ausrüstung

• festes, wandertaugliches Schuhwerk
• Wanderstöcke Stöcke nach eigenem Ermessen
• dem Wetter angepasste Kleidung (gemäß Jahreszeit Regenschutz, Sonnen- und Insektenschutz)
• susreichend Trink- und Essensproviant 

Eckdaten

• Dauer: ca. 4,5 Stunden reine Gehzeit
• Streckenlänge: ca. 18 km
• Höhenprofil: 160 m bergauf, 160 m bergab 
• Anforderung: Mittelschwere Wanderung, überwiegend gut begehbare Wege, Trittsicherheit erforderlich
• Teilnehmerzahl: 5 – 15 Personen
• Energieausgleich: 15,00 Euro
• Geld für die Einkehr beim Naturbäcker und die Rückfahrt mit der Bahn von Marl-Sinsen nach Haltern am See (zurzeit sind das 3,60 € – nicht im Ticketpreis für die Wanderung enthalten)

Termin

Geplante Termine für diese Wanderung findest du hier

Anmeldung und Infos

Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl die Tour abzusagen. Ich wandere bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt die Tour aus. 

Wenn du diese Tour exklusiv als private Veranstaltung für Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Wanderungen sind Aktivitäten in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten.Jeder läuft auf eigene Gefahr mit.

Der Beitrag Auf schönsten Wegen durch die Haard erschien zuerst auf Inspiratour.

Tourbeschreibung

Wir starten bei einsetzender Dämmerung auf ausgewählten Wegen und wandern ca. 3 Stunden entspannt in die Nacht. Während es immer dunkler und stiller wird, gewöhnen sich unsere Augen an das geringer werdende Licht. Unsere Ohren nehmen neue Geräusche wahr, der Abendduft steigt uns in die Nase. Die Sinne werden ganz neu angesprochen. 

Mit jedem Schritt entfernen wir uns von der Hektik des Tages, fern von jeder Ablenkung. Dabei genießen wir die wohltuende Stille und spüren uns in der Natur auf besondere Weise. Eine nahezu magische Zeit! Durch kleine Impulse, die ich dir unterwegs gebe, wird das Erlebnis noch intensiver. Spannende Erkenntnisse warten auf dich.

Ausrüstung

• festes und wandertaugliches Schuhwerk
• Rucksackverpflegung und Getränke
• wetterangepasste Kleidung
• Wanderstöcke nach eigenem Ermessen
• Taschenlampe oder noch besser Kopflampe

Eckdaten

• Dauer: ca. 3 Stunden reine Gehzeit ohne Pause
• Streckenlänge: ca. 11 Kilometer (Rund-/Streckenwanderung)
• Anforderung: leicht, überwiegend gut begehbare Wege
• Teilnehmerzahl: min. 4 Personen | max. 8 Personen
• Energieausgleich: 10 Euro 
• Streckenwanderung zzgl. Fahrtkosten

Termin und Ort

Geplante Termine und den Ort für diese Wanderung findest du hier

Anmeldung und Infos

Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl die Tour abzusagen. Ich wandere bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt die Tour aus. 

Wenn du diese Tour exklusiv als private Veranstaltung für Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Wanderungen sind Aktivitäten in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten.

Der Beitrag Into the Darkness erschien zuerst auf Inspiratour.

WaYoMa habe ich diese Veranstaltung genannt: Waldbaden, Yoga und Mantrensingen – eine Reise zu innerer Harmonie und Ruhe.

Beim Waldbaden erleben wir die inspirierende Atmosphäre des Waldes, lassen Stress und die Hektik des Alltags hinter uns und spüren die heilende Kraft der Natur.

Beim achtsamen Yoga praktizieren wir sanfte Bewegungen, die den Körper entspannen und die Energie ins Fließen bringt.

Und abschließend tauchen wir beim meditativen Mantrensingen in die Welt der Klänge ein, die die Seele berühren und den Geist befreien.

Durch die Kombination von Waldbaden, Yoga und Mantrensingen erlebst du eine tiefgreifende und transformative Erfahrung, die deine Sinne neu belebt und dich mit der Natur und deinem inneren Selbst verbindet.

Die Ausführenden:

• Angelika (zertifizierte Kursleiterin Waldbaden)
• Petra (zertifizierte Yogalehrerin)
• Ulli (Mantrenexpertin)

Wo: Münster-Handorf, Dyckburger Wald und Klosterräume

Wann: Samstag, den 31.Mai 2025

Uhrzeit: von 14:00 – ca. 18:30 Uhr

Energieausgleich: 40,00 EURO

Infos & Anmeldung gern persönlich bei Angelika entweder unter al@inspiratour.org oder unter 0151 70838703

Für diese Veranstaltung brauchst du keinerlei Vorerfahrungen.

Aufgrund der begrenzte Gruppengröße ist eine frühzeitige Anmeldung empfohlen.

Der Beitrag WaYoMa – Waldbaden, Yoga, Mantrasingen erschien zuerst auf Inspiratour.

Um das Gefühl der Entschleunigung und die Begegnung mit sich selbst zu erleben, muss man nicht unbedingt aus dem Stand heraus den kompletten Camino laufen. Das geht auch in kürzeren Etappen. Insbesondere dann, wenn der passende Weg genau vor der Haustür beginnt.

Am besten läuft es sich in guter Gesellschaft, denn da vergeht nicht nur die Zeit wie im Flug. Das gemeinsame Erleben, gute Gespräche und Abschnitte der Stille machen schon einen einzigen Tag zu einem prägenden und unvergesslichen Erlebnis.

Der Ludgerusweg – Pilgern in heutigen Zeiten

Der Ludgerusweg – benannt nach dem heiligen Ludgerus, einem leidenschaftlichen Wanderer und Verfechter des Friedens – bietet eine abwechslungsreiche Landschaft und eine inspirierende Atmosphäre. Er schlängelt sich auf 30 km durch die „Alpen des Münsterlandes“ von Stift Tilbeck vorbei an Havixbeck und Billerbeck über das Kloster Gerleve nach Coesfeld.

Tourbeschreibung

Einer der schönsten Abschnitte des Weges – so finde ich – liegt zwischen Havixbeck und Billerbeck auf einer Länge von 16 km. Und den möchte ich mit euch gehen. Gemeinsam starten wir am Bahnhof Havixbeck und lassen uns von der wald- und abwechslungsreichen Landschaft verzaubern bis wir das malerische Billerbeck erreichen. Dort genießen wir einen entspannten Ausklang unserer Wanderung, bevor es bequem mit der Bahn zurück zum Ausgangspunkt geht. 

Ganz im Geiste des Pilgerns nehme ich dich mit auf eine Tour bei der ich spannende Einblicke in die Bedeutung und das Ziel modernen Pilgerns mit dir teile. Außerdem erwarten dich inspirierende Impulse für anregende Gespräche oder stille Momente der Reflexion. 

Ausrüstung

• festes, wandertaugliches Schuhwerk
• Wanderstöcke Stöcke nach eigenem Ermessen
• dem Wetter angepasste Kleidung (gemäß Jahreszeit Regenschutz, Sonnen- und Insektenschutz)
• ausreichend Trink- und Essensproviant 

Eckdaten

• Dauer: 4,5 Stunden reine Gehzeit ohne Pausen, Einkehr, Rückfahrt
• Streckenlänge: ca. 16 Kilometer, Streckenwanderung
• Höhenmeter: 180 hm bergauf, 180 hm bergab 
• Anforderung: Mittelschwere Wanderung, überwiegend gut begehbare Wege, Trittsicherheit erforderlich
• Teilnehmerzahl: 5 – 15 Personen
• Startpunkt: Bahnhof Havixbeck
• Energieausgleich: 15 Euro
• Geld für die Einkehr und die Rückfahrt mit der Bahn zum Ausgangspunkt

Termin

Geplante Termine für diese Wanderung findest du hier

Anmeldung und Infos

Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl die Tour abzusagen. Ich wandere bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt die Tour aus. 

Wenn du diese Tour exklusiv als private Veranstaltung für Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Wanderungen sind Aktivitäten in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten.

Der Beitrag Der Ludgerusweg erschien zuerst auf Inspiratour.

Wie wäre es den letzten Tag der Arbeitswoche einmal anders zu starten. Bei Bewegung in frischer Luft, mit Zeit und Raum fürs Luftholen und Loslassen – in dir und in der Natur. In den Morgen wandern, den Kopf frei bekommen und bewusst wahrnehmen, wie der neue Tag erwacht. Entspannt und entschleunigt verlässt du die Arbeitswoche und startest voller Leichtigkeit und Wohlbefindenin dein Wochenende.

Tourenbeschreibung

Wir starten bei Sonnenaufgang und wandern ca. 2 Stunden in den frischen Morgen. Dabei halten wir immer wieder inne, um den erwachenden Tag in uns aufzunehmen und mit allen Sinnen zu spüren. Atem- und einfache Qi Gongübungen aktivieren unsere Energiebahnen. Kleine Inspirationen und Impulse zum Energietanken und zur Achtsamkeit machen uns entspannt und fördern die Selbstreflektion. 

Ausrüstung

• festes und/oder wandertaugliches Schuhwerk 
• Getränke (Tee oder Wasser)
• wetterangepasste, bequeme Kleidung

Eckdaten

• Dauer: ca. 2 Stunden reine Gehzeit ohne Pause
• Streckenlänge: ca. 6 – 7 Kilometer
• Anforderung: leicht, überwiegend gut begehbare Wege
• Teilnehmerzahl: min. 4 – 12 Personen
• Energieausgleich: 10 Euro

Termin und Ort

Geplante Termine und den Ort für diese Wanderung findest du hier

Anmeldung und Infos

Verbindlich unter 0151 70838703

Wichtige Information
Ich behalte mir vor, bei nicht erreichen der Teilnehmerzahl die Tour abzusagen. Ich wandere bei jedem Wetter nur bei Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes fällt die Tour aus. 

Wenn du diese Tour exklusiv als private Veranstaltung für Freund*nnen, Familie oder Kolleg*nnen buchen möchtest, lass es mich wissen. Ich organisiere das für dich!

Hinweis zur Haftung: Ich übernehme keine Haftung. Jeder läuft auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an meinen Touren ist rein privat. Deshalb besteht kein Versicherungsschutz. Wanderungen sind Aktivitäten in der Natur mit Risiken, die ich nicht beeinflussen kann. Du nimmst grundsätzlich auf eigene Gefahr und eigenes Risiko teil. Deshalb bist du jederzeit für deine eigene Gesundheit verantwortlich. Ich hafte nicht für Verletzungen oder Bergungskosten.

Der Beitrag Sweet Daybreak – Wochenausklang erschien zuerst auf Inspiratour.