Echte Stress-Reduktion!

Stress? In diesen dynamischen, hektischen und unsicheren Zeiten im Job und privat mehr als genug. Und keine Zeit etwas dagegen zu tun. Oder es geht halt nicht schnell genug.

Abschalten? Dauert zu lange. Irgendwas ist halt immer, oder?

Wenn wir tief gestresst sind, greifen wir häufig zu Maßnahmen, die uns schnell entspannen sollen, damit wir mehr leisten können, effizienter und produktiver werden. Ablenkung für Körper oder Geist, Ablenkung vom Stressor. Das Ganze am besten mit hoher Intensität. Der Stress soll durch ein mehr an Ablenkung ausgeglichen werden. 

Eine Fehlanpassung, denn dadurch steigt der Stresspegel noch höher - wir haben gefühlt noch mehr Druck und noch weniger Zeit. Oder: Wir sind zwar tatsächlich in der Lage mehr „wegzuschaffen“, verkennen aber unsere tieferen und wesentlichen Bedürfnisse. Die Stressfolgen werden so nur verdrängt, treten aber später umso stärker auf.

Wir verbinden in unserem Angebot die bekannten und weniger bekannten wertvollen Erkenntnisse aus der Stressforschung, der Naturpsychologie, der Medizin und verbinden sie mit den wertvollen Weisheiten fernöstlicher Philosophien und naturbasierender Völker zu einem enorm wirkungsvollen Modell. Ein Modell, das einfach zu erfahren ist - in der Natur.

Und da wir wissen, dass nicht jeder per Fingerschnipps sein Stresslevel auf Null bringen kann oder will, gibt es hier keine abrupte Vollbremsung, sondern zunächst das Verlassen der Reiseflughöhe und ein langsames Ankommen. Damit die an sich schon positive Wirkung auch mit in den Alltag übergehen kann, unterstützen wir beim Transfer in den Alltag.

Dazu haben wir 2 Modelle für Firmen und Teams entwickelt, die die gleichen Gene haben und auf den gleichen Prinzipien und Erkenntnissen basieren:

  • Deep Stress Relief für nachhaltige Stressreduktion und -Prävention
  • Inspirational Core Walk - der Weg zu den eigenen inneren Ressourcen

 

Anlässe

  • Vor dem Start einer neuen Projekt-Phase
  • Vor wichtigen Entscheidungen und Change-Prozessen
  • In stockenden Entwicklungsphasen, in denen "try harder" nicht mehr hilft
  • Digitaler Overload und Reizüberflutung
  • Entschleunigungsblock im Tagungs- und Konferenz-Marathon

 

Methoden

Sorgfältig ausgewählte, wirksamen und pragmatische Erkenntnisse Methoden und Ansätze aus fernöstlicher Philosophie und Praxis, Neurowissenschaft, Medizin, Psychologie, Forschung und Natur - OHNE Omm und Chakka!

 

Teilnehmer

  • Kopfarbeiter mit hohem Stress-Level
  • Menschen und Teams in analytischen- und IT-Berufen
  • Menschen und Teams aus der VUCA-Welt der Digitalisierung
  • Führungskräfte und Management-Teams
  • Interdisziplinäre Projekt-Teams

 

Nutzen und Mehrwert

  • Erprobte und wirksame Übungen
  • Positive Wirkungen auf Herz, Kreislauf, Blutdruck durch den Aufenthalt in der Natur
  • Anhaltende Entschleunigungs- und Entspannungswirkung
  • Freier Kopf frische Energie
  • Einfach in den Alltag transferierbare Erkenntnisse und Instrumente
  • Verbindendes und harmonisierendes Gruppenerlebnis

 

 

Deep Stress Relief Für Firmen! ab 149 € p.P.
  • 7 ausgewählte und dem Anlass entsprechende Übungen zur Sensorik, Eigenwahrnehmung, Blick und Perspektive, Fokus, Achtsamkeit und natürliche Kreativität an speziell dafür ausgewählten Orten
  • ca. 7 km Walk auf ausgesuchten Wegen
  • Austausch und Methoden zum Transfer in den "Alltag"
  • Dauer: ca. 5 - 6 Stunden
  • Ort: Münster und nähere Umgebung - wir kennen hier hervorragende Stellen
  • Teilnehmer: mindestens 6, maximal 12
  • Investition: ab 149 € p.P. (zzgl. der gesetzlichen MwSt.) für Dein Deep Stress Relief in Münster
  • Extras auf Anfrage: Transfer Deines Teams zum Ort des Geschehens, individuelle Wunschorte/-regionen etc.

 

 

Inspirational Core Walk FÜR FIRMEN! ab 139 € p.P.
  • 5 ausgewählte und dem Anlass entsprechende Instrumente zu Phantasie, Kreativität, Imagination, Entschleunigung
  • ca. 13 km Walk auf ausgesuchten Wegen - näher zu Deinem selbst
  • Austausch und Methoden zum Transfer in den "Alltag"
  • Dauer: ca. 4 Stunden
  • Ort: Münster und nähere Umgebung - wir kennen hier hervorragende Stellen
  • Teilnehmer: mindestens 6, maximal 12
  • Investition: ab 139 € p.P. (zzgl. der gesetzlichen MwSt.) für Deinen Inspirational Walk in Münster
  • Extras auf Anfrage: Transfer Deines Teams zum Ort des Geschehens, individuelle Wunschorte/-regionen etc.

 

Du möchtest mehr über unser Stress Relief-Angebot erfahren?

Dann ruf einfach an unter 0170 - 4 42 11 61 oder schreib uns eine Mail mit Deiner Frage. Wir setzen uns umgehend mit Dir in Verbindung!





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